İzinsiz kopyalanamaz
Pku Fırında Patates ve Kabak Sandalı
Bu tarif PKU Bursa tarafından bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. İzinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz veya başka platformlarda yayınlanamaz.
Fırında Patates ve Kabak Sandalı
Kategori: Sebze Yemekleri
Malzemeler:
1 küçük patates
1 küçük kabak
1 küçük domates
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 tutam maydanoz
Az tuz
İsteğe göre kekik
Hazırlanışı:
Patatesi ve kabağı uzunlamasına ikiye bölün. İç kısımlarını hafifçe oyun. Domatesi küçük doğrayın, zeytinyağı, tuz, kekik ve maydanozla karıştırın. Bu karışımı patates ve kabakların içine paylaştırın. 180 derece fırında sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
Not:
Kabak daha çabuk pişeceği için patatesi çok kalın bırakmamak iyi olur.
Kategori: Sebze Yemekleri
Malzemeler:
1 küçük patates
1 küçük kabak
1 küçük domates
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 tutam maydanoz
Az tuz
İsteğe göre kekik
Hazırlanışı:
Patatesi ve kabağı uzunlamasına ikiye bölün. İç kısımlarını hafifçe oyun. Domatesi küçük doğrayın, zeytinyağı, tuz, kekik ve maydanozla karıştırın. Bu karışımı patates ve kabakların içine paylaştırın. 180 derece fırında sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
Not:
Kabak daha çabuk pişeceği için patatesi çok kalın bırakmamak iyi olur.
Not: Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. PKU beslenme planı kişiye özeldir; tüketim miktarı için doktor veya diyetisyen önerileri esas alınmalıdır.