İzinsiz kopyalanamaz
Yumurtasız PKU Pankek
Bu tarif PKU Bursa tarafından bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. İzinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz veya başka platformlarda yayınlanamaz.
Yumurtasız PKU Pankek
Porsiyon: Yaklaşık 8 küçük pankek
Hazırlık: 10 dakika
Pişirme: 10 dakika
Malzemeler
1 su bardağı özel düşük proteinli un
1 yemek kaşığı toz şeker
1 çay kaşığı etiketi kontrol edilmiş kabartma tozu
¾ su bardağı su
2 yemek kaşığı sıvı yağ
İsteğe bağlı, etiketi kontrol edilmiş vanilya aroması
Hazırlanışı
Özel düşük proteinli un, şeker ve kabartma tozunu karıştırın.
Su ve sıvı yağı ekleyerek pürüzsüz bir karışım hazırlayın.
Hamur çok koyu olursa kontrollü olarak 1–2 yemek kaşığı su ekleyin.
Yapışmaz tavayı hafifçe yağlayıp orta-kısık ateşte ısıtın.
Hamurdan birer yemek kaşığı dökün.
Üzerinde küçük kabarcıklar oluşunca pankeki çevirin.
Diğer yüzünü yaklaşık 1 dakika pişirerek servis edin.
Servis önerisi
Kişinin beslenme planına uygun miktarda meyve veya etiketi kontrol edilmiş reçelle sunulabilir.
Porsiyon: Yaklaşık 8 küçük pankek
Hazırlık: 10 dakika
Pişirme: 10 dakika
Malzemeler
1 su bardağı özel düşük proteinli un
1 yemek kaşığı toz şeker
1 çay kaşığı etiketi kontrol edilmiş kabartma tozu
¾ su bardağı su
2 yemek kaşığı sıvı yağ
İsteğe bağlı, etiketi kontrol edilmiş vanilya aroması
Hazırlanışı
Özel düşük proteinli un, şeker ve kabartma tozunu karıştırın.
Su ve sıvı yağı ekleyerek pürüzsüz bir karışım hazırlayın.
Hamur çok koyu olursa kontrollü olarak 1–2 yemek kaşığı su ekleyin.
Yapışmaz tavayı hafifçe yağlayıp orta-kısık ateşte ısıtın.
Hamurdan birer yemek kaşığı dökün.
Üzerinde küçük kabarcıklar oluşunca pankeki çevirin.
Diğer yüzünü yaklaşık 1 dakika pişirerek servis edin.
Servis önerisi
Kişinin beslenme planına uygun miktarda meyve veya etiketi kontrol edilmiş reçelle sunulabilir.
Not: Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. PKU beslenme planı kişiye özeldir; tüketim miktarı için doktor veya diyetisyen önerileri esas alınmalıdır.
Tarifi paylaş
Bu tarifi beğendiyseniz bağlantısını sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
💬 Aile Deneyimleri
Bu Tarifi Deneyen Ailelerin Yorumları
Tarifi deneyen aileler deneyimlerini paylaşabilir. Yorumlar kontrol edildikten sonra yayınlanır.
Henüz onaylanmış yorum yok. Bu tarifi deneyen ilk aile yorumu siz yazabilirsiniz.