Ana Sayfa
Yönetim: Kader Karavelioğlu
Menü
Anasayfa
Kurumsal
Hakkımızda
Sıkça Sorulanlar
Hizmetlerimiz
PKU ve Çocuk Gelişimi
PKU Takip Sistemi
PKU Aileler İçin Yaşam Rehberi
Düşük Proteinli Beslenme ve Tarifler
PKU Farkındalığı
PKU Bilgi Sayfaları
PKU Belirtileri
Yeni
Bebeklerde Fenilketonüri
Yeni
PKU Topuk Kanı Testi
Yeni
PKU Testi ve Tanı Süreci
Yeni
PKU Testi Yüksek Çıktıysa
Yeni
PKU Diyeti
Yeni
PKU Mama
Yeni
PKU Mama ve Özel Ürünler
Yeni
PKU Yasak Yiyecekler
Yeni
PKU Serbest Yiyecekler
Yeni
Fenilalanin İçeren Yiyecekler
Yeni
PKU Yemek Tarifleri
PKU Rehberi
Önemli
Fenilketonüri (PKU) Nedir?
PKU Tedavisi
ÇÖZGER Raporu
Güvenli Market Rehberi
Okul ve Sosyal Hayat Kartları
Yasal Haklar ve Ödenekler
Düşük Proteinli İkame Tablosu
Fenilketonüri Takip
İletişim
×
Anasayfa
Kurumsal +
Hakkımızda
Sıkça Sorulanlar
Hizmetlerimiz +
PKU ve Çocuk Gelişimi
PKU Takip Sistemi
PKU Aileler İçin Yaşam Rehberi
Düşük Proteinli Beslenme ve Tarifler
PKU Farkındalığı
PKU Bilgi Sayfaları
PKU Belirtileri
Yeni
Bebeklerde Fenilketonüri
Yeni
PKU Topuk Kanı Testi
Yeni
PKU Testi ve Tanı Süreci
Yeni
PKU Testi Yüksek Çıktıysa
Yeni
PKU Diyeti
Yeni
PKU Mama
Yeni
PKU Mama ve Özel Ürünler
Yeni
PKU Yasak Yiyecekler
Yeni
PKU Serbest Yiyecekler
Yeni
Fenilalanin İçeren Yiyecekler
Yeni
PKU Yemek Tarifleri
PKU Rehberi
Önemli
+
Fenilketonüri (PKU) Nedir?
PKU Tedavisi
ÇÖZGER Raporu
Güvenli Market Rehberi
Okul ve Sosyal Hayat Kartları
Yasal Haklar ve Ödenekler
Düşük Proteinli İkame Tablosu
Fenilketonüri Takip
Yeni
İletişim
Grubumuza Katılın
🍽️ PKU Takip Sistemi
Fenilalanin Hesaplama ve Kayıt Aracı
🎯 Örnek Referans
300 mg
✅ Kayıtlı Toplam
0 mg
📉 Referansa Göre Fark
300 mg
➕ Tüketim Ekle
Tüketilen Besin
-- Besin Seç --
Patates Cipsi (Sade) (310 mg/100g)
Patlamış Mısır (Yağsız) (590 mg/100g)
Pirinç Keki (Sade) (421 mg/100g)
Pretzel (Sade) (520 mg/100g)
Kırmızı Barbunya (Haşlanmış) (469 mg/100g)
Mercimek (Haşlanmış) (445 mg/100g)
Nohut (Haşlanmış) (475 mg/100g)
Soya Peyniri (Tofu, Sert) (835 mg/100g)
Somon (Pişmiş) (863 mg/100g)
Ton Balığı (Konserve, Suda) (996 mg/100g)
Dana Kıyma (%95 Yağsız, Pişmiş) (1025 mg/100g)
Tavuk Göğsü (Pişmiş) (1231 mg/100g)
Çay (Demlenmiş) (0 mg/100g)
Domates Suyu (26 mg/100g)
Kahve (Demlenmiş) (3 mg/100g)
Portakal Suyu (9 mg/100g)
Kuru İncir (76 mg/100g)
Kuru Kayısı (62 mg/100g)
Badem (1132 mg/100g)
Ceviz (711 mg/100g)
Yer Fıstığı (Çiğ) (1377 mg/100g)
Ananas (21 mg/100g)
Armut (4 mg/100g)
Avokado (97 mg/100g)
Çilek (5 mg/100g)
Elma (3 mg/100g)
Erik (14 mg/100g)
Greyfurt (13 mg/100g)
Hurma (Medjool) (48 mg/100g)
İncir (18 mg/100g)
Karpuz (12 mg/100g)
Kavun (16 mg/100g)
Kayısı (28 mg/100g)
Kiraz (24 mg/100g)
Kivi (44 mg/100g)
Limon (12 mg/100g)
Mandalina (20 mg/100g)
Mango (27 mg/100g)
Muz (15 mg/100g)
Nektarin (21 mg/100g)
Papaya (9 mg/100g)
Portakal (25 mg/100g)
Şeftali (22 mg/100g)
Trabzon Hurması (26 mg/100g)
Üzüm (19 mg/100g)
Yaban Mersini (26 mg/100g)
Düşük Proteinli Çikolata / Gofret (15 mg/100g)
Düşük Proteinli Ekmek (12 mg/100g)
Düşük Proteinli Makarna (0 mg/100g)
Düşük Proteinli Pirinç ikamesi (5 mg/100g)
Düşük Proteinli Süt İkamesi (Sıvı/Toz) (4 mg/100g)
Düşük Proteinli Un (Un Karışımı) (10 mg/100g)
Düşük Proteinli Yumurta İkamesi (Toz) (5 mg/100g)
Balkabağı (Pişmiş) (23 mg/100g)
Bamya (Çiğ) (65 mg/100g)
Bezelye (Yeşil, Çiğ) (200 mg/100g)
Biber (Yeşil Sivri) (40 mg/100g)
Brokoli (Çiğ) (117 mg/100g)
Brokoli (Haşlanmış) (116 mg/100g)
Brüksel Lahanası (Çiğ) (98 mg/100g)
Domates (20 mg/100g)
Domates (Pişmiş) (28 mg/100g)
Havuç (30 mg/100g)
Ispanak (110 mg/100g)
Kabak (30 mg/100g)
Karnabahar (75 mg/100g)
Kereviz Sapı (Çiğ) (20 mg/100g)
Kırmızı Lahana (Çiğ) (36 mg/100g)
Kuşkonmaz (Çiğ) (75 mg/100g)
Lahana (Beyaz) (35 mg/100g)
Mantar (Beyaz, Çiğ) (85 mg/100g)
Marul (15 mg/100g)
Maydanoz (115 mg/100g)
Mısır (Tatlı, Çiğ) (150 mg/100g)
Pancar (Çiğ) (46 mg/100g)
Patates (45 mg/100g)
Patates (Haşlanmış) (76 mg/100g)
Patlıcan (35 mg/100g)
Pazı (Çiğ) (110 mg/100g)
Pırasa (Çiğ) (55 mg/100g)
Salatalık (18 mg/100g)
Salatalık (Kabuklu) (19 mg/100g)
Sarımsak (140 mg/100g)
Soğan (Kuru) (25 mg/100g)
Şalgam (Çiğ) (17 mg/100g)
Tatlı Patates (Çiğ) (89 mg/100g)
Taze Fasulye (Çiğ) (67 mg/100g)
Turp (Çiğ) (36 mg/100g)
Beyaz Peynir (Feta) (675 mg/100g)
İnek Sütü (Tam Yağlı) (163 mg/100g)
İnek Sütü (Yağsız) (175 mg/100g)
Kaşar Tipi Peynir (Cheddar) (1074 mg/100g)
Yoğurt (Sade, Az Yağlı) (286 mg/100g)
Yoğurt (Sade, Tam Yağlı) (189 mg/100g)
Beyaz Pirinç (Pişmiş) (144 mg/100g)
Bulgur (Pişmiş) (145 mg/100g)
Esmer Pirinç (Pişmiş) (133 mg/100g)
Kuskus (Pişmiş) (184 mg/100g)
Makarna (Pişmiş) (297 mg/100g)
Mısır Nişastası (13 mg/100g)
Pirinç (68 mg/100g)
Tapyoka (Kuru) (4 mg/100g)
Yulaf Ezmesi (Pişmiş) (142 mg/100g)
Bal (7 mg/100g)
Kakao Tozu (Şekersiz) (941 mg/100g)
Reçel (21 mg/100g)
Toz Şeker (0 mg/100g)
PKU Maması (Amino Asit) (0 mg/100g)
Elma Sirkesi (0 mg/100g)
Ketçap (21 mg/100g)
Mayonez (57 mg/100g)
Salça (Biber) (85 mg/100g)
Salça (Domates) (70 mg/100g)
Tereyağı (Tuzsuz) (15 mg/100g)
Zeytinyağı / Ayçiçek Yağı (0 mg/100g)
Yumurta (Bütün, Çiğ) (680 mg/100g)
Yumurta Akı (Çiğ) (686 mg/100g)
Yumurta Sarısı (Çiğ) (681 mg/100g)
Tüketilen Miktar (Gram)
➕ Listeme Ekle
📋 Kaydettiğiniz Tüketimler
Besin Adı
Miktar
Hesaplanan Phe
İşlem
Henüz kayıt yok
Önemli:
300 mg yalnızca örnek referans değeridir. Kişisel günlük fenilalanin hedefiniz doktorunuz veya metabolizma diyetisyeniniz tarafından belirlenmelidir. Kayıtlar siz silene kadar bu cihazın tarayıcısında saklanır.
← Anasayfaya Dön
© 2026 PKU Dünyası. Tüm hakları saklıdır. Web Yazılım: Emre
↑